記者了解到，《不抱怨的世界》的作者、美國作家威爾·鮑溫正在全球發起一項名為“21天不抱怨”的活動，現在已經有80個國家、600萬人參與這項活動。活動方法很簡單，當參與者發現自己抱怨時，就將一隻隨《不抱怨的世界》附送的手環戴到手上，持續21天為止。按照作者鮑溫的説法，當人們抱怨時，所想到的都是負面、灰暗的東西，目的無非是獲得周圍人的同情、獲得心理滿足或者推卸責任，實際上是在召喚我們不想要的東西；而如果我們不抱怨，從正面來看待事物，那麼事情就會向健康、有利的方向轉化。

　　衆多明星也加入到這一項活動中來，日前，袁泉、張靚穎、馬伊琍擔當了不抱怨快樂大使，戴上“不抱怨”手環。張靚穎更是讓歌迷幫助監督她挑戰“21天不抱怨”。作家張德芬説：抱怨是最消耗能量的無益舉動。這項“不抱怨”運動，來得恰是時候，它簡單不費時，易操作，正是我們現代人最需要的。同時張德芬強調，不抱怨並不是認命，不反抗，面對不公完全接受，也不是説不需要發泄，在酒吧唱歌，陶醉憂傷，這些都不算是抱怨的行為。她希望每一個人都可以好好看看這本書，正確理會威爾·鮑溫所提倡的“不抱怨”精神。

　　通訊員 歡瑩 快報記者 李谷